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FORMACIÓN A MEDIDA

Si eres una organización y buscas una formación a medida a cargo de una psicóloga colegiada con dotes de comunicación y amplia experiencia...

Soy María, psicóloga colegiada con más de 10 años de experiencia en terapia psicológica y en formación y charlas a grupos en mis áreas de especialización: autoestima y desarrollo personal integral, vida consciente y auténtica, inteligencia emocional y disciplina positiva, prevención del suicidio y alta sensibilidad. 

Me apasiona generar auténticas experiencias de aprendizaje activo para personas, adultas o jóvenes, que invito a participar con presencia y proactividad. La reflexión, el impacto emocional agradable, la expansión de tu mente y la conexión con tu espíritu son elementos clave de mis experiencias formativas, las cuales están diseñadas y guiadas desde el amor y la consciencia.

Si eres una empresa que quiere aportar valor a su equipo a través de nuevos paradigmas y enfoques que refuercen vuestra cultura organizacional, o si eres una asociación de ayuda a un colectivo a quien creas que puedo acompañar, no dudes en contactar conmigo para diseñar un programa formativo a medida.

Algunas ideas...

Autoestima y desarrollo personal

Esta vida solo se puede recorrer desde el miedo o desde el amor. Lo primero para mi es sobrevivir, lo segundo VIVIR.

Para vivir desde el amor es fundamental conocerte, anclar las bases de tu autoestima y desde ahí elevarte respetando tus ritmos y necesidades de tu alma, cuidando todas las partes de tu ser de forma compasiva, auténtica y responsable.

Desde mi profesión, tengo la fortuna de poder acompañar a las personas en la restauración o fortalecimiento de su bienestar, en la reconstrucción y refuerzo de su autoestima. Puedo experimental de cerca la belleza que emana de quien viaja a las profundidades de su ser, se conoce, se ancla en su centro y desde ahí se expande.

Para mí, vivir, implica un ejercicio de autenticidad y honestidad con uno/a mismo/a y, en consecuencia, un compromiso responsable y amoroso de guiarte para SER y trascender en este el recorrido terrenal que llamamos Vida.

Por todo ello, creo formaciones sobre autoestima que son una auténcia experiencia transformadora que inspiran a las personas a acercarse a sí mismas y aprender a vivir fiel a ellas y desde el amor, la única forma de poder vivir con serenidad y plenitud.

¿Qué tarea o misión más urgente que esta hay?

Amando mi Alta sensibilidad

La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad que tenemos un 20-25 % de los seres humanos (y de otras especies animales). Este rasgo es transversal en nuestra personalidad y de no conocerlo, saber que implica, reconocerlo en ti, aceptarlo y aprender a amarlo, puedes verte conectado a las sombras de esta sensibilidad más que a sus luces, puedes verte negativamente afectado por el funcionamiento social actual y según que ambientes y patrones de comunicación y relación.

Algunas de las características más señaladas de una persona altamente sensible son:

  • Profundidad del pensamiento: tendencia a dar más vueltas y conexiones a los pensamientos y con ello llevamos un análisis profundo de lo que acontece. Pensar y observar antes de actuar. Nos aburre lo superficial, necesitamos profundidad de miras. 
  • Alta empatía: conexión elevada con las emociones y necesidades ajenas.
  • Alta reactividad emocional: sentimos intenso y tener una capacidad de reacción a los estímulos más fina
  • Detección de sutilezas: atendemos a detalles visuales, auditivos, sensoriales, energéticos,... que la media de los humanos no percatan.

Dado el ritmo frenético, sobre estimulante y exigente de esta sociedad, sumado a infancias vividas en entornos de educación con carencias psicoafectivas, muchas personas viven negando, rechazando y luchando con su sensibilidad. Por ello, como persona consciente de esta realidad que he descrito y como altamente sensible que soy y que ama su sensibilidad y la considera un don, he creado esta oportunidad formativa para acercar a las personas este rasgo de personalidad todavía muy desconocido y fomentar una visión compasiva y fortalecida de la sensibilidad.

Esta formación puede ser bálsamo para tu alma.

Taller de Inteligencia Emocional

Esta actividad tiene como objetivo el desarrollo personal adaptativo de los niños/as en base a los pilares y principios de la Educación Emocional. Mediante diferentes dinámicas y juegos de participación activa, potencio sus capacidades y les enseño herramientas para que aprendan a vivir fieles a su esencia, y aprendan a conducir su mente y comportamiento de forma funcional y saludable.

Taller de educar con serenidad

EDUCAR PUEDE SER UN PROCESO DIVERTIDO, Y NECESITA SER LLEVADO A CABO DESDE LA FIRMEZA Y LA AMABILIDAD.

Mediante este servicio pretendo subrayar un aspecto fundamental en la promoción de la SALUD INTEGRAL: la Educación Emocional (EE).

La EE es el proceso educativo que atiende la parte afectiva y espiritual de los niños/as y les dota de herramientas y habilidades para que coordinen a su mente y conducta según las necesidades del alma, facilitando así su desarrollo personal. Este proceso educativo requiere de sumo AMOR, esfuerzo, firmeza, congruencia adulta, constancia y mucha confianza, pero ello no quita espacio a la serenidad, creatividad y el dinamismo.

Charlas de prevención del suicidio

El suicidio es la primera causa de muerte no natural en España (3679 muertes en 2017). A pesar de ello, no existe un Plan Nacional de Prevención del Suicidio, lo cual hace presagiar que la sociedad no es todavía lo suficientemente consciente de la magnitud de este problema de salud mundial.

A través de estas charlas, pretendo realizar prevención primaria, es decir, concienciar a la población de la significatividad de este problema; desmitificar el suicidio; aportar información que ayude a hablar de ello con carácter preventivo y no sensacionalista; y facilitar algunas herramientas para atender a las señales de alarma de conducta suicida que pueden darse en el entorno personal de cada cual y, así, poder actuar en consecuencia.

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