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¿Te sientes culpable por decir que no a alguien?

¿por estar enferma?

¿por no haber hecho suficiente?

¿por haberte equivocado?

¿por no poder con algo?

¿por haberte comido ese trozo de pastel?

¿por hacer algo que te gusta?

Si eres de esas personas que sueles sentir esta pesada carga emocional a menudo, te invito a adquirir este cuadernillo.
En él te hablaré de qué es la culpa, de qué nos habla esta emoción y cómo canalizarla de forma funcional.

IMPORTANTE: Este es un material psicoeducativo e inspiratorio, en ningún caso una fórmula mágica universal ni sustitutivo a un proceso terapéutico.