No te condenes a una vida de insatisfacción y vibración baja. Mucho de lo que te acontece es moldeable y reconducible, por muy de lejos que venga. Nuestra línea de vida está sellada con diferentes acontecimientos de intensidad e impacto variable. Algunos de ellos, por presencia reiterada o por goteo o por presencial puntual pero significativa o ambas, han podido dejar marcas que han condicionado negativamente nuestro forma de percibir la vida, de relacionarnos con el mundo y, lo más importante, con nosotros mismos. Nuestra línea de vida, puede estar marcada por traumas (muchos pueden ser inconscientes para ti) que de no sanar condicionan el bienestar y cronifican el malestar.
Es de sustancial importancia, hacer una revisión a nuestra línea de vida, sanar heridas, aprender a gestionar lo que sentimos y darnos la oportunidad de vivir la vida con todo y desde la luz.
Algunos aspectos que manifiestan que las bases del bienestar están afectadas son:
- Autoestima dañada y apego inseguro.
- Sistema nervioso desregulado. Patrón de alerta recurrente.
- Comportamiento disfuncional.
- Comportamiento evitativo o inhibido.
- Desbordamiento emocional continuo.
- Alteraciones depresivas.
- Alteraciones por ansiedad (fobias, ansiedad generalizada, trastorno de pánico, TOC…).
- Estilo de pensamiento rígido, rumiativo, negativo…
- etc.
A veces las emociones anidan y cambian el rumbo de nuestros actos. Los pensamientos con los que programamos nuestro día, de forma consciente e inconsciente, condicionan con ahínco la expresión de nuestro espíritu.
Son muchos los factores que han influido en que pienses, sientas y actúes de esta forma y en que a día de hoy te encuentres sumido/a en una alteración depresiva, ansiosa, obsesiva, o del contenido y calibre que sea. Algunos factores no están de tu mano gestionar ni cambiar, pero otros sí, pues hay margen de maniobra para restaurar tu bienestar y aumentar tus ganas de vivir y experimentar la vida con serenidad.
No eres culpable de sentir lo que sientes, pero sí eres responsable de disponer tu voluntad para que se pueda producir un cambio, para resquebrajar este estado de insatisfacción o malestar cronificado, y dejar que las emociones fluyan en el cauce de tus valores.
¡Nuestro equipo de psicólogas puede ayudarte a sanar tu vida y recobrar tu bienestar!
