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¿Cómo superar el síndrome postvacacional?

Hace unos días dejábamos el verano atrás a la par que íbamos volviendo al reino del orden y a convivir bajo el mandato del reloj. Esto ha podido pillarte desprevenido/a y hacer mella en ti, pues adaptarse a los cambios requiere esfuerzo, constancia y tiempo para transitar de unos hábitos a otros. Independientemente de tu edad, es posible que con la vuelta a la rutina te encuentres bajo los...Ver más