Cómo afrontar el agotamiento anímico consecuencia de la pandemia.
Las fuerzas que escapan a tu control pueden quitarte todo lo que posees excepto una cosa, tu libertad de elegir cómo vas a responder a la situación.Viktor Frankl Transitar por la pandemia no está resultando sencillo. Son varios meses atravesando una incertidumbre, a cual niebla que no sabemos cuándo va a acabar, pero que nos exige un nivel de alerta y precaución mayor del habitual....Ver más
Ama quien eres sin condiciones.
Aceptarnos y amarnos tal y como somos, provoca maravillas y milagros en nuestras vidas ¡Ama quien eres y hazlo sin condiciones! Louise Hay Amarte es el punto de partida de cualquier cambio y el objetivo final del mismo, pues toda intención de mejora debe partir del amor sino el resultado será siempre insuficiente y perecedero (y sí, me atrevo a decir siempre). Amarte no es...Ver más
Sin miedo la valentía no es posible.
“Nunca podríamos aprender a ser valientes y pacientes si solamente hubiese alegría en el mundo”. Helen Keller Hay personas que ponen por delante su sueño, que asumen riesgos desde la pasión y la sensatez, que dicen “tengo miedo” pero no cambian su rumbo por él. Son personas que se visten de valentía. También, hay personas que justifican sus actos cobardes con palabras...Ver más
No eres culpable de lo que sientes.
Llorar y otras formas de depurar el alma, de vaciar vasos llenos de sensaciones desagradables y experiencias sin terminar de digerir. Llorar sin saber por qué pero sí para qué. Enfadarte o ponerte nervioso y no entenderte. Permitirte sentir como te sientes sin soltar el volante de tu vida. Darte la oportunidad de expresarte, de mostrar tu vulnerabilidad para hacerte fuerte, de no negar una...Ver más
Cuando nada importa.
Libertad no es la ausencia de compromiso, sino la capacidad de escoger y comprometerte con lo que es mejor para ti. Paulo Coelho Sin compromiso nada importa, todo está al mismo nivel, nos da igual “chicha que limoná”. Y ni todo vale ni mereces cualquier cosa. Estoy segura de que tienes preferencias y de que hay personas que te importan más que otras, ¿acaso les vas a...Ver más