Cómo afrontar el agotamiento anímico consecuencia de la pandemia.
Las fuerzas que escapan a tu control pueden quitarte todo lo que posees excepto una cosa, tu libertad de elegir cómo vas a responder a la situación.Viktor Frankl Transitar por la pandemia no está resultando sencillo. Son varios meses atravesando una incertidumbre, a cual niebla que no sabemos cuándo va a acabar, pero que nos exige un nivel de alerta y precaución mayor del habitual....Ver más
Pautas para preparar mente y corazón antes de salir a la calle con los/as niños/as
Ante una situación con carácter extraordinario para todos, cada mínimo cambio que se produce en ella requiere de atención y reflexión consciente para recibirlo y acogerlo de la forma más adaptativa posible. Uno de los siguientes cambios significativos de este periodo de confinamiento es la posibilidad de la que van a disponer los menores de 14 años de salir a la calle una hora al día 1 km a la...Ver más
¿Qué vas a hacer?
Lo único que no me puedes quitar es la forma en que elijo responder a lo que me haces. La última de las libertades es elegir la actitud de uno en cualquier circunstancia. Viktor Frankl Quizás hoy haya nubes en tus ojos, nudos en tu garganta, temblor en tu alma y abatimiento en tu cuerpo. Y, aunque no me agrada verte así, no seré yo quien te libere del malestar, sino tú. Si bien, si quieres,...Ver más
Ante la incertidumbre: valores.
Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas. Mario Benedetti ¿Recuerdas algún día en el que hayas conducido con niebla? Supongo que no sentiste el mismo confort que cuando circulas por un día soleado; quizás apareció el miedo, los nervios y la inseguridad,… como ahora. Puede que en aquellos instantes nublados confiaras en ti… o...Ver más
Que el respeto nos guíe.
“Durante la mayor parte de la historia <anónimo> era una mujer” Virginia Woolf Tan infinitas como el 8 tumbado. Así somos. No somos iguales ni falta que hace. He ahí la riqueza. Todas diferentes y todas merecedoras de respeto y visibilidad. Cada una tan única e irrepetible como cualquier otro ser humano ¡y que viva la diversidad! Este camino pretende llegar a la igualdad de derechos...Ver más